剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于(yú )娜(nà )、蒋(jiǎng )丽(lì )莎(shā )五(wǔ )位(wèi )正(zhèng )经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身(shēn )、营(yíng )养(yǎng )、心(xīn )理(lǐ )、脑(nǎo )科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之(zhī )旅(lǚ )，在(zài )线(xiàn )同(tóng )步(bù )检(jiǎn )测(cè )、打(dǎ )卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
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